Sanftes Eisbaden in Losheim am See
am 1 Januar 2026

Sanftes Eisbaden in der 9. Raunacht

Nach dem Eisbaden fühlt man sich lebendig. Es ist, als ob jede Zelle im Körper jubelt.

Jenseits der Komfortzone — da, wo das Herz schneller schlägt,
der Atem sich verändert, und der Verstand kurz sagt: „Das ist zu viel.“

Doch dann kommt dieser leise Moment, in dem du spürst: Ich lebe. Eisbaden ist genau das – ein Sinnbild für den Sprung aus der Wärme in das Ungewisse. Es geht nicht nur um Kälte, sondern um Präsenz. Darum, den eigenen Körper zu spüren, das Jetzt zu atmen und zu merken: Ich kann mehr, als ich glaube.

Vielleicht ist das die tiefste Botschaft der 9. Raunacht:
Den Mut zu finden, aus der Komfortzone zu treten

Das Eisbaden kostet nichts – nur Mut und Neugier. Gemeinsam mit allen, die sich bei mir melden,
fahren wir nach Losheim am See, wo wir uns der COLDMUNITY anschließen.

Danach wirst Du Dich