Shinrin-Yoku

Baden in der Waldluft

WORKSHOP Shinrin-Yoku

“Ich bin zu Hause zwischen Bäumen”
— J.R.R. Tolkien

Für wem? 




Für alle, die neugierig sind und Waldbaden oder Shinrin - Yoku entdecken möchten. Vielleicht möchtest Du die Erfahrung ausprobieren, was ein Waldbad mit Dir macht? Du hast das tiefe Bedürfnis, sich (wieder) mit der Kraft der Natur zu verbinden? Möchtest Du mehr im natürlichen Rhythmus unserer Jahreszeiten leben? Oder sehnen Sie sich nach einem entspannten Wohlbefinden in Ihrem hektischen und geschäftigen Alltag? Dann ist dieser Workshop oder diese Sitzung etwas für Sie. Unsere Sitzungen sind in der Regel für Erwachsene. Für Kinder und Familien organisieren wir auf Anfrage separate Veranstaltungen. Auch die erfahreneren Waldbadenden können sich uns anschließen. Jeder Tag in der Natur ist anders und die Energie jeder Jahreszeit hat seine besondere Magie.

Was wirst du machen?






Sie werden mit Marieke Jostock in den Wald gehen, sie ist zertifizierte Shinrin-Yoku-Trainerin. Zusammen mit einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmern werden Sie entdecken, was Shinrin - Yoku ist und wie man es übt. Sie werden erfahren, wie Sie Ihre Geschwindigkeit verlangsamen und wie Sie Ihre Sinne aktivieren können. Sie werden mit Hilfe des magischen Waldes lernen, im Moment zu sein. Vielleicht treffen Sie Ihren Baum und werden (wieder) mit Ihrer eigenen Intuition verbunden. Die Sitzung endet mit einem Tee aus getrockneten Zutaten aus dem Wald, der aus einer handgemachten Teetasse aus natürlichem Ton getrunken wird. Auf diese Weise absorbieren Sie den Wald physisch und fühlen sich für die kommenden Tage geerdet. Da ich lieber mit kleinen Gruppen arbeite, können Sie sich besser auf Ihr persönliches Waldbad-Erlebnis konzentrieren und es öffnen. Jedes Waldbad wird anders sein, da sich die Natur jeden Tag ändert. Dies hilft uns, in Verbindung zu bleiben und geerdet zu bleiben.

 

Wälder



Meulenwald in Trier-Quint
Busental Trier
Hochwald (Winter Waldbaden)
Wasserliesch Orchideengebiet
Vereinigten Hospitien Wald (Trier Mohrenkopf)
Luxemburg (Nach Vereinbarung)

Zusammenfassung



  • Workshop von 1 Morgen (2 Stunden), bei dem Sie von M. Jostock geführt werden

  • Angepasste Visualisierungen und Meditationen während des Waldbades

  • Tee aus getrockneten Wildkräutern aus dem Wald (passend zur Jahreszeit)

  • Ein Teebeutel mit verschiedene getrockneten Kräutern aus dem Wald zum Mitnehmen.

  • Nach Anmeldung & Zahlung erhältst Du, die genauen Details zum Treffpunkt und die Routenbeschreibung. (Mohrenkopfgebiet Trier)

  • Wir arbeiten mit maximal 8 Teilnehmern, um uns so gut wie möglich mit der Waldatmosphäre verbinden zu können

 
 

Preise

2 Stunden: 30 Euro (inkl. MwSt.) beinhaltet

  • Waldbad (eine Gruppe mit bis zu 8 Teilnehmern)
  • Tee aus getrockneten Wildkräutern aus dem Wald
  • Eine kleine Waldleckerei (Vegan - ohne Zucker)

Für Hotels und Firmen, sehe Termine auf Anfrage. Sowie auch ein Waldbad für Kinder und Jugendlichen.

4 Stunden: 55 Euro(Inkl. MwSt.) Euro beinhaltet

  • Waldbad (eine Gruppe mit bis zu 8 Teilnehmern)
  • Tee aus getrockneten Wildkräutern aus dem Wald
  • Eine Waldleckerei (Vegan - ohne Zucker)

Für Hotels und Firmen, sehe Termine auf Anfrage. Sowie auch ein Waldbad für Kinder und Jugendlichen.

Termine & Workshops

 

Teilnahmebedingungen

  • Du hast eine aufgeschlossene, respektvolle Haltung der Natur gegenüber

  • Das Handy stellen wir offline oder im Flugmodus

  • Du bist in der körperlichen Verfassung 2 bis 3 Stunden im Wald zu gehen

Die Natur ist immer heilsam und schön. Deshalb werden wir auch in den Wald gehen wenn es regnet. Nur wenn es stürmen sollte, werden wir stornieren müssen. In dem Fall wirst du einen Tag vorher eine E-mail erhalten.

“Wenn man nachts allein in den Tiefen des Waldes ist, ist die Stille einmal schrecklich und erhaben, jedes Blatt scheint zu sprechen”
— John Muir