Der Rhythmus der Natur wird spürbar ruhiger. Die Blätter der Bäume färben sich bunt, die Energien strömen in die Wurzeln und werden dort zentriert.

Es ist eine Zeit, wo auch wir ruhiger werden und viel Schlaf brauchen. Dazu sollten wir uns Raum und Zeit nehmen, die Yin Seite in uns zu nähren und zu stärken, um unsere Energien und Gedanken zu sammeln.

Shinrin-Yoku ist ein achtsames, absichtsloses Verweilen im Wald. Du wirst ins Grüne eintauchen, den Waldduft tief einatmen und in Dir angenehme Ruhe finden und spüren, Du wirst geerdet sein und Kraft tanken aus der Fülle der Natur um Dich herum.

Zum Abschluss trinken wir gemeinsam einen Herbsttee aus dem Wald mit verschiedenen getrockneten Wildkräutern. Dazu gibt es eine kleine Waldleckerei (Vegan - ohne Zucker).

Preis: 25 Euro -
Max. Anzahl Teilnehmer 8
Witterungsangepasste Kleidung und Schuhwerk. Evtl. Sitzunterlage, Getränk
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt (außer bei Gewitter, Starkregen oder Sturmwind)